हेल्थ

आंखों की सेहत के लिए बच्चों की डाइट में शामिल करें ये चीजें

23 Aug, 2026 12:52 AM IST | JAGATVISION.CO.IN

डिजिटल युग में मोबाइल और लैपटॉप का अत्यधिक इस्तेमाल बच्चों की दृष्टि को तेजी से प्रभावित कर रहा है। इसके साथ ही, अस्वास्थ्यकर खान-पान और आवश्यक पोषण की कमी के...

डॉक्टर के पास जाने से लगता है डर, कहीं आप Iatrophobia के शिकार तो नहीं?

22 Aug, 2026 06:15 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

क्या अस्पताल का नाम सुनते ही आपके हाथ-पैरे ठंडे पड़ने लगते हैं या डॉक्टर के पास जाने की सोचकर दिल की धड़कन तेज हो जाती है? अगर ऐसा है, तो...

हर वक्त फोन में लगे रहना पड़ सकता है भारी, दिमाग की एकाग्रता पर पड़ रहा असर

22 Aug, 2026 06:07 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

सुबह उठने से लेकर रात को सोने से कुछ मिनट पहले तक मोबाइल से चिपके रहने की आदत अब आम हो चुकी है। सोशल मीडिया स्क्रॉल करना, लगातार मैसेज का...

शरीर को चाहिए जरूरी पोषक तत्व, जानें विटामिन्स और मिनरल्स की कमी कैसे करें पूरी

22 Aug, 2026 05:59 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

स्वस्थ जीवनशैली और बेहतर स्वास्थ्य के लिए खानपान और दिनचर्या दोनों में सुधार करना बेहद जरूरी है। हम दैनिक जीवन में जो भी भोजन करते हैं, उसका सीधा प्रभाव हमारे...

H1N2 वायरस ने बढ़ाई चिंता, चीन में पहली बार इंसान संक्रमित; जानिए लक्षण और जोखिम

20 Aug, 2026 04:32 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

संक्रामक बीमारियां वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा बनी हुई हैं, और दुनियाभर के स्वास्थ्य विशेषज्ञ जूनोटिक बीमारियों (जानवरों से इंसानों में फैलने वाली बीमारियां) को लेकर...

क्या पॉपकॉर्न वजन घटाने में बन सकता है साथी? जानिए किन बातों का रखें ध्यान

20 Aug, 2026 02:45 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए अक्सर यह चुनौती होती है कि स्नैकिंग के दौरान क्या खाया जाए। ऐसे में पॉपकॉर्न एक ऐसा स्नैक है, जिसे...

सुबह उठते ही चाय पीते हैं? जानिए क्यों बदलनी चाहिए यह आदत

20 Aug, 2026 01:00 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

चाय के बिना दिन की शुरुआत अधूरी लगती है और भारत में सुबह उठते ही चाय पीने की आदत काफी आम है। हालांकि, क्या खाली पेट चाय पीना हर किसी...

डिनर छोड़ना वजन घटाने का सही तरीका या नुकसानदायक आदत? जानिए पूरी बात

19 Aug, 2026 05:00 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

वजन घटाने और सेहत से जुड़े मामलों में अक्सर लोग रात का खाना छोड़ने (डिनर स्किप करने) का विकल्प चुनते हैं। हालांकि, विशेषज्ञों का मानना है कि केवल खाना छोड़ने...

बाल झड़ने पर तेल लगाना कितना फायदेमंद? क्या इससे नए बाल उगते हैं?

19 Aug, 2026 04:00 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

बालों की देखभाल से जुड़ी रूटीन में तेल लगाना एक बेहद आम और पुरानी परंपरा है। अक्सर लोगों का मानना होता है कि स्कैल्प पर अच्छी तरह तेल लगाने से...

शरीर में दिख रहे हैं ये संकेत? नजरअंदाज न करें, किडनी की जांच जरूर कराएं

19 Aug, 2026 03:00 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

किडनी हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो खून से अपशिष्ट पदार्थों और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालने के साथ मिनरल्स का संतुलन और ब्लड प्रेशर...

2050 की बड़ी चिंता: हर तीसरा भारतीय हो सकता है मोटापे से परेशान, जानें कैसे बचें

18 Aug, 2026 05:20 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

मोटापा अब केवल शरीर का वजन बढ़ने तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि यह एक विकराल वैश्विक स्वास्थ्य समस्या का रूप ले चुका है। भारत भी इस गंभीर चुनौती...

मानसून में फिटनेस का न छोड़ें साथ, घर पर 10 मिनट में करें ये योग

18 Aug, 2026 03:00 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

मानसून के दौरान लगातार बारिश, जलभराव और सड़कों पर फिसलन के कारण रोजाना बाहर जाकर वॉक या एक्सरसाइज करना काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में अपनी फिटनेस रूटीन को...

करी पत्ता है खूबसूरती का नेचुरल राज, ऐसे करें डाइट में शामिल

18 Aug, 2026 01:37 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

अगर आप अपनी खूबसूरती बढ़ाना चाहती हैं, तो अपने खान-पान और स्किन-हेयर केयर रूटीन में करी पत्ते को जरूर शामिल करें। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और आयरन त्वचा और बालों...

महिलाएं इस तरह घटा सकती हैं वजन, फिटनेस एक्सपर्ट ने बताए आसान टिप्स

18 Aug, 2026 01:33 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

आज की व्यस्त जीवनशैली में अक्सर लोगों को अपनी सेहत पर ध्यान देने का समय नहीं मिल पाता है, जिसके चलते ज्यादातर महिलाएं मोटापे का शिकार हो जाती हैं। यह...

समय से पहले दिखने लगती हैं बुढ़ापे की निशानियां, जानिए इसके पीछे की वजहें

17 Aug, 2026 05:26 PM IST | JAGATVISION.CO.IN

हम सभी की यह दिली चाहत होती है कि हमारी जवानी और त्वचा का निखार लंबे समय तक बरकरार रहे। इस चाहत को पूरा करने के लिए अक्सर लोग कई...